太阳集团娛乐城8027|新职业“催睡师”兴起 捕鱼游戏下载
作者:  匿名
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太阳集团娛乐城8027|新职业“催睡师”兴起

太阳集团娛乐城8027,有报告显示,中国人均睡眠时长6.5小时,68%的人称每天根本“睡不够”。对此,网络上一些催人早睡的服务兴起,按时发短信打电话监督你早睡,价格每天3元至8元不等。

@侯来增:只有休息好,才能更好地工作和生活。要下决心,哪怕是借助外力监督,也应该改变熬夜惯性。行为心理学研究发现,一个人的行为,如果重复21天就会变成一种习惯。养成早睡习惯,开始会很难,但只要坚持下去,就会习惯成自然。

@陈广仁(betty):成年人要有一定的自律能力,不能透支身体,要对自己和家人负责。我的睡眠我做主,自己掌握自己的作息,最好的办法是早睡早起。

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